Umgang mit Stress / Vermeidung von Stress

Meistens sind es nicht die Anzahl der Aufgaben oder die Menge an Arbeitsstunden, die uns stressen, es sind die Ansprüche, die den Stress auslösen: meist unsere eigenen. So gesehen ist die Bewertung dessen, was wir tatsächlich schaffen können, die den Stress in uns auslöst. Dass Stress langfristig auch körperliche Auswirkungen hat, ist uns längst bekannt und bewusst. In diesem Workshop sprechen wir offen und vertrauensvoll über persönliche Stressfaktoren, wie Ihre Azubis diese bewältigen und wie sie in Zukunft gemildert werden können.

Inhalte des Workshops

  • Was bedeutet Stress?
  • Persönliches Stressempfinden
  • Ausgleich schaffen: Work-Life-Balance
  • Persönliche Stressauslöser
  • Aktive Stressreaktionen des Körpers
  • Burn-Out/ Überforderung – Was ist das?
  • Kampf gegen den Stress
  • Optimale Wochenplanung – am praktischen Beispiel

Inhouse

Individuell abstimmbar. Ganzjährig und deutschlandweit verfügbar. Wir führen das Seminar gern direkt bei Ihnen vor Ort durch. Hier stellen Sie Ihre schnelle, unverbindliche Seminaranfrage.

Akademie für Ausbildung

An der Akademie für Ausbildung bieten wir Ihnen ein umfangreiches Schulungsprogramm mit den beliebtesten Seminaren von AzubiScout.

Dieses Seminar bieten wir Ihnen in unserer Akademie für Ausbildung am 30.10.2018 in Köln an.

Zeit/Ort: 08:30 – 16:30 Uhr / Köln

Preise inkl. ausführlichem Schulungsmaterial, Fotoprotokoll, etc. sowie hervorragender Verpflegung (zzgl. MwSt) sind im jeweiligen Anmeldeformular zu finden.

Direkt zur Anmeldung (Köln)

Hier gibt es kostenlose Infos und Tipps für Ausbilder:

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